Life is good

문제 제기 (Problem): 50대 여성에게 갱년기는 단순한 신체적 변화를 넘어, 예측 불가능한 안면 홍조, 극심한 감정 기복, 수면 장애, 그리고 뼈 건강의 위협까지 수반하는 인생의 큰 전환기입니다…

50대에 접어들면 잠자리에 들어도 쉽사리 잠들지 못하고, 자다가도 자주 깨는 '수면 부족'의 고통이 일상처럼 찾아옵니다. 특히 계절이 바뀌는 환절기에는 증상이 더욱 심해져 단순한 스트레스…